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🌿 你是否也曾这样想过？
📱 下班后瘫在沙发上刷手机，明明很累却停不下来；
🛌 周末宅家补觉，却越睡越疲惫；结果孩子在一旁刷平板；
想陪孩子去户外，翻了半天App，却找不到靠谱的营；
想让孩子放下手机、释放压力，你也顺便喘口气……
😟 想放松却找不到真正解压的方式，焦虑像背景音挥之不去……
在这个信息爆炸的时代，我们的大脑被过度消耗，心灵却越来越饥渴。
真正的放松不是“放空”，而是“唤醒”——唤醒身体的本能，唤醒感知的敏锐，唤醒那份久违的、孩童般的纯粹快乐。
🏕️ 什么是“深度自然游戏”？
这是一场沉浸式的亲子身心成长体验：
• 在森林、溪流与泥土中，找回专注当下的“心流”状态；
• 通过自然感官游戏，激活被遗忘的创造力；
• 在共创中释放压力，让焦虑像溪水一样流走。
🌱 “当我闭眼触摸树皮时，突然想起小时候看蚂蚁搬家的下午——
那种久违的宁静，原来一直藏在我身体里。”
——往期参与者手记
🧭 那你一定要试试这个——
值得来的“亲子自然心理成长营”：一个让孩子和父母同时被放松治愈的地方。
🌈 为什么这个自然营不一样？
📌 不内卷学术却给孩子提供由心而出的学习动力
📌 孩子玩得开心，家长也有深度收获
📌 没有网络信号，但满是爱的信号！
⛺亲子自然营亮点抢先看
🧠 玩出“专注力”
孩子们通过“感官大冒险”、“照相机游戏”等自然互动，建立心流体验，注意力集中度显著提升。
❤️ 玩出“情绪力”
亲子共画情绪地图、静默写信、森林拥抱……教你和孩子一起读懂情绪，释放压力。
🧩 玩出“沟通力”
从“角色互换小剧场”到“家庭回顾仪式”，父母学会听，孩子愿意说，亲密关系升级。
🎨 家长与孩子将一同参与：
• 情绪能量圈 × 森林感官冒险
• 亲子写信 × 家庭剧场表演
• 感恩冥想 × 自然雕塑 × 每天复盘仪式
• 🌿 家长与孩子一起发现自然的美、心的联结与共同成长的乐趣。
🗓️ 5天4夜活动主要内容介绍
亲子自然营，温馨共成长
天数 Day 上午 Morning 下午 Afternoon 晚上 Evening
Day 1 抵达营地、亲子破冰仪式
Arrival, Parent-Child Icebreaker Ceremony “我们是一座山”游戏：亲子协作体态游戏 + 天气预报小实验
We Are One Mountain: Body Sculpture + Weather Forecast Play 心能量加油站：亲子共画情绪能量图
Heart Energy Station: Family Energy Drawing & Sharing
Day 2 能量圈扩大游戏：亲子协力传心声
Energy Expansion Game: Heartbeat in the Circle (Parent-Child) 感官大冒险（亲子盲行 + 嗅觉拼图）
Sensory Safari: Blind Trail & Smell Puzzle 静默时光：亲子森林写信仪式
Silent Forest Letter Writing (Parent & Child)
Day 3 自然伪装步道游戏 + 家庭身体觉察旅程
Camouflage Quest + Body Awareness for Families 自然日志 + 我们的亲子回忆相册
Nature Journal + Family Memory Album 每日晚会 + 感谢冥想（亲子对望仪式）
Campfire & Gratitude Meditation (Parent-Child Gaze)
Day 4 照相机游戏 + 即兴亲子观察挑战
Camera Game + Improv Observation 自由探险（由孩子带路）+ 亲子联合任务挑战
Free Explore + Parent-Child Challenge Trail 心能量加油站：亲子角色互换戏剧小剧场
Heart Energy Station: Role Reversal Theatre
Day 5 亲子回顾仪式 + 家庭感恩卡创作
Family Closing Ceremony + Gratitude Card Making 合影留念 + 家长分享圆圈
Group Photo + Parent Sharing Circle
🌟 这不仅是一次自然体验
更是一次亲子关系的温柔重启
我们等你，一起把游戏还给全家人🌿
📢火热招募中｜仅限5-6个家庭？还是按人数（待讨论）
📅 时间：
📍年龄：
🚌 地点：微园+户外营地（距市中心 分钟）
🎁 早鸟福利：报名即赠亲子自然笔记礼包？里面提供自然笔记本、感恩手工卡、亲子互动游戏包（待讨论）
📲 报名方式：扫二维码？私信「我要报名」或扫码填写预约表
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