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主题“假如我是。。。 cosplay”
当孩子站上舞台，奇迹发生了……
——用戏剧的力量，助力成长中的每一颗心灵
亲爱的家长，您是否发现：
课业压力、社交焦虑、手机依赖、自我怀疑……我们的孩子正背负着比我们想象中更重的情绪包袱。那些说不出口的烦恼，那些无人理解的孤独，像影子一样缠绕着他们的成长。
🔍 数据触目惊心：
中国疾控中心调查显示，每4个青少年中就有1个面临心理困扰。近80% 的青少年不够了解自己的优势和内在动力在哪里？我们不禁想问：如何让孩子真正被看见、被治愈？
答案藏在“戏剧”里——但这里不是您想的那种专业人员的表演
戏剧疗愈，一种风靡全球的心理成长方式，让孩子在安全、包容的舞台上，通过角色、故事和肢体表达，自然释放情绪，找回自信与快乐。
“通过扮演他人，孩子反而遇见了最真实的自己。”
无需演技，没有评判——这里没有“标准答案”，只有被倾听的心声、被接纳的情绪，和悄然发生的蜕变。
为什么戏剧能治愈心灵？
从远古萨满的祈福仪式，到古希腊的“情绪净化”理论，人类早已发现：当情感通过表演具象化，疗愈便开始了。
✅ 科学验证：
• 斯坦尼斯拉夫斯基的表演体系，揭示角色与情感的深层联结
• “心理剧之父”莫雷诺开创系统疗法，让戏剧成为心理成长的工具
• 谷歌、哈佛等顶尖机构用它培养情商与创造力
4种神奇体验，让孩子悄悄变强大
1️⃣ 【玩偶剧】——让不敢说的话，借“小演员”轻松表达
“妈妈，我的木偶今天替我说了对不起……”
2️⃣ 【先锋戏剧】——用身体雕塑焦虑，把情绪变成艺术
内向的孩子，在这里找到了自由的画笔
3️⃣ 【即兴舞蹈】——跟着音乐律动，自卑随着汗水蒸发
“原来我的笨拙，也可以这么美”
4️⃣ 【即兴戏剧】——在“Yes, and”中学会笑着面对意外
犯错？不，那只是创意的火花！
这个暑假，送给孩子一份终身受益的礼物
《心乐家戏剧疗愈夏令营》专为10岁以上孩子设计，融合心理学与戏剧艺术，让孩子在欢笑中：
🌱 释放压抑情绪，学会自我接纳
🌱 提升表达力，勇敢说出心声
🌱 激活创造力，把困境变成故事
🌱 建立深层自信，发现独一无二的自己
最后写给家长的话：
我们总想给孩子最好的保护，却忘了——真正的成长，是让他们学会疗愈自己的力量。当孩子站上舞台的那一刻，他们不仅是在表演，更是在书写自己生命的剧本。
舞台已亮，只等您的孩子登场！
2025《心乐家暑假微剧营》安排表
天数 时间 师资 戏剧层 心理层 可见成果
第一天 上午 小米
助教+ 1开启沟通之门-
2办理入营相关手续
3.微园参观和熟悉规则
4.破冰游戏 打开心门
1了解萨提亚“天气预报”游戏
2结交新朋友，初步建立信任和安全感
1.减少阻抗
2.放松身心
3.观察同伴
下午 小米 1.深入认识的游戏
2.兴趣分组
3玩家规则 1激活情绪脑区
2释放压抑情绪 1.僵硬-自然，
2.敢哭敢笑
晚上 小米 1.微剧框架讲解+初创
2.微剧角色初选
3.当日复盘 1.发现性格优势（自画像）
2.找到合适社交模式，找回链接的力量 1.自卑从心（重新）解读-原来我的敏感是雷达
2.❤️的我认识
3.和其他小伙伴认识
第二天 上午 小米 1．情绪练习-喜怒哀乐
2．天性释放+压力释放
1转化限制性概念
2心理成长的地图 1内在更有力量-一切皆有可能
2减少矛盾
下午 小米 1.情绪觉察+情绪卡牌练习
2.小组案例挑选 冰山一角和全貌 1新认知-原来我有一座丰富的资源宝库
哪怕是我眼中的缺点。
晚上 小米 1．萨提亚雕塑练习
2. 当日复盘 美好的沟通从伤痛开始 深一层认识自我---我是谁？
第三天 上午 小米 1. 微剧-剧本深入创作，由自己的故事开始
2. 找到核心事件角色内心优势挖掘 在故事中汲取所需
每一个故事都是一段经历 我们可以更多的看见，听见自己的内在声音。
感恩-发现更多美好
下午 小米 关系梳理（自我+外在）重建人与人链接 人生有幸福力的魔法棒 试一试吧！
勇气百宝箱
晚上 小米 1. 微剧剧本完善创作讨论，
2. 核心事件细节梳理
3.当日复盘 个案概念化 逃避---主动讨论
心理韧性提升
第四天 上午 小米 挖掘核心信念，角色创伤疗愈方案讨论 潜意识与意义探索 自信绽放
下午 小米 服装+道具+场地确认+布置 潜能探索 绽放自我
晚上 小米 第一次角色配合演出
团队深度配合 强化行为改变，
提高共情能力
提高换位思考能力 与自己和他人，情景再次建立链接
第五天 上午 小米 微剧剧本完整初演 强化行为改变，
提高共情能力
提高换位思考能力 行为改变共情能力
自信力
下午 小米 彩排+演出
颁奖+感受分享 强化行为改变，
提高共情能力
提高换位思考能力 行为改变共情能力
自信力
最后写给家长的话
我们总想给孩子最好的保护，却忘了——真正的成长，是让他们学会疗愈自己的力量。当孩子站上舞台的那一刻，他们不仅是在表演，更是在书写自己生命的剧本。
📅 名额有限，点击二维码咨询报名
这个夏天，让我们见证孩子破茧成蝶的奇迹！
时间：2026年 （五天四晚）
招生对象：10-18岁青少年
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