中心介绍

正念中心致力于将正念实践转化为可在真实生活中持续应用的心理支持体系，服务个体、家庭与团队在压力与生命转折中的稳定与成长。中心围绕四个方向开展工作：为繁忙人群提供系统化的心力与专注力训练；以正念与系统视角支持团队提升协同、沟通与创新能力；为处于生命关键转折期的女性提供阶段化、整合性的正念支持；并以正念关怀陪伴特殊家庭，促进父母自我安顿、亲子共修与家庭联结。我们相信，改变源于觉察与在场，内在稳定是个人、关系与系统持续成长的基础。