百梦计划

百梦计划（公益释梦）

一、项目名称

百梦计划

——在梦中，遇见隐藏的自己

副标题：

公益释梦 ·  心灵探索行动

二、项目缘起

人这一生，

每天都在“去山中贼”——

对抗现实的压力、关系的纠缠、生活的风浪。

但真正难的，是去心中贼。

那些我们不敢承认的欲望、

被压抑的情绪、

未被说出的冲突，

往往在夜里，

换了一种方式出现。

——它们，变成了梦。

百梦计划，

正是从这里开始。

三、项目核心理念

一句话理念

梦不是迷信，

而是心灵最诚实的表达。

我们相信：

梦不是预言，而是隐喻

梦不是混乱，而是秩序尚未被理解

释梦不是“解释你”，

而是陪你看见你自己

四、项目形式概述

每人提供 10 个以上梦的集群

周期结构：

三次访谈

一次意象对话

持续陪伴式释梦

这是一个慢计划，

不追求结论，

而追求洞见。

五、释梦，好玩吗？

当然好玩。

因为梦里没有“应该”，

没有社会角色，

没有道德评分。

在梦中——

你可以是逃跑的人，

也是追赶的人；

你可以是受害者，

也可能是加害者。

梦允许你完整地存在。

释梦的乐趣，不在“猜对”，

而在不断发现：

“原来我心里还有这一面。”

六、释梦，能为你带来什么？

不是答案，

而是——入口

你会看见反复出现的主题

看见你如何面对冲突、恐惧与渴望

看见你惯用的心理模式

看见你一直回避、却无法摆脱的内在动力

换一句话说：

你会遇见那个

一直在你心里活动，

却很少被你正眼看见的自己。

七、项目核心结构说明

第一部分｜梦的采集（梦集群）

每位参与者提供 10 个以上梦境

不追求“奇特”，只追求真实

关注：

重复意象

情绪基调

角色关系

梦不是孤立的，

梦是一个人的内在生态系统。

第二部分｜三次访谈（梦的纵深）

每次访谈关注不同层面：

梦与现实生活的连接

梦中关系与内在关系

梦的变化与心理动向

访谈不是分析，

而是共同探索。

第三部分｜意象对话（梦的转化）

与梦中关键意象进行对话

不解释、不判断

让意象“说话”

这是最具力量的一步。

因为很多答案，

不是你想出来的，

而是从你心里走出来的。

八、这是一个怎样的计划？

这不是：

心理测试

命理占卜

快速疗愈

梦的“正确解释”

而是一个：

公益性的

深度陪伴的

尊重个体经验的

对心理复杂性保持谦逊的计划

九、适合参与的人

对自我探索保持好奇的人

愿意记录梦、回看内心的人

不追求标准答案的人

愿意与自己诚实相遇的人

不适合：

想被“算命”的人

希望一次释梦解决人生问题的人

十、百梦计划想留下些什么？

我们并不急着改变你的人生。

我们只是想做一件事：

把那些在夜里出现的声音，

认真听一听。

因为——

去山中贼易，

去心中贼难。

而梦，

正是通往那里的小路。