“她”季节女性；生命转折期的绽放

「蜕季成她」 女性生命转折期的正念支持系列

她季节：蜕变·重生 

生命如四季，女性在每个季节都绽放着不同的智慧。二十岁向外生长，三十岁繁盛绽放，四十岁后，一场深邃的蜕变悄然来临——孩子远行、事业转换、身体提醒、角色变迁…这些并非失去，而是生命在邀请你：从向外绽放，转向向内扎根；从照顾世界，回归滋养自己。

当成为妈妈、离婚、丧失、更年期、空巢、健康变化等转折带来失落、迷茫与自我疑问，这并非危机，而是灵魂在轻轻叩门：是时候，重新认识自己了。

为此，我们设计了为期63天的《蜕变·重生》之旅，以正念为舟，陪你温柔穿越这场生命的中场重整。

一阶：蜕变｜28天「归零之月」

学习与各种“失去”共处——不仅是青春，还有健康、角色与关系的变迁。在正念中建立安全的内在空间，完成一场有仪式感的告别，为新生腾出心灵的土壤。

二阶：重生｜35天「生长之月」

在清理后的宁静中，发现你剥离社会角色后的核心价值。绘制属于自己的人生新地图，通过微习惯实验将愿景落地，并构建可持续的自我滋养系统。

这不是课程，而是一场生命重塑的仪式。你将获得一套针对女性转折期身心设计的正念工具箱，一个深度理解的姐妹社群，以及从身体友好、情绪稳定到价值清晰、系统成长的四重内在收获。

适合所有经历新妈妈、离婚、丧失、更年期、空巢、职业转型、健康变化或关系重建，并渴望在中场之后活出下一章精彩的女性。

我们相信有意识的成熟——非逆龄神话，而是在经历之上生长出新的生命维度。

让秋天的凋零，成为冬日积蓄的力量。

让中年的过渡，成为生命再次绽放的起点。

你的蜕变，值得被隆重对待。