《心影计划》—青少年公益微电影共创计划
一、项目背景
青少年阶段是自我意识迅速发展、情绪体验高度复杂的时期。
学业压力、人际关系、身份认同、家庭期待等因素,使许多青少年在内心承受着大量情绪,却缺乏安全的出口。
在这一阶段,青少年往往:
不愿被“说教”
抗拒被直接询问感受
更愿意通过故事、角色、隐喻与创作表达真实内心
微电影与表演创作,为青少年提供了一种不必直接暴露自我、却能真实表达情绪的方式,让“我”可以先成为“角色”。
二、项目宗旨
本项目以青少年心理健康公益为核心,
通过微电影与表演共创,陪伴青少年探索内心世界,
让被压抑、混乱或难以命名的情绪,被安全地表达与承接。
我们不试图给出答案,
而是帮助青少年把情绪变成故事,
在被看见的过程中,慢慢理解自己。
三、项目目标
1. 心理支持目标
提供安全、无评判的情绪表达空间
帮助青少年以间接方式外化情绪体验
增强自我觉察与情绪调节能力
2. 艺术与表达目标
引导青少年参与微电影的创作与表演
建立情绪—故事—影像之间的连接
提升表达能力、自我认同与创造力
3. 公益与社会目标
通过影像呈现青少年真实而多元的情绪世界
减少社会对青少年情绪的误解与标签化
推动青少年心理健康议题的公共讨论
四、项目对象
年龄范围:12–18岁青少年
适合人群:
情绪表达困难或不愿直接倾诉的青少年
对影像、表演、写作有兴趣的青少年
面临成长压力、身份困惑或情绪波动的群体
五、项目形式与实施内容
1. 情绪与安全感建立阶段
通过非侵入式的艺术方式建立信任:
即兴表演与角色练习
情绪主题讨论(以故事、电影为切入)
影像片段赏析与共感交流
原则:不要求自我暴露,只邀请参与。
2. 微电影共创阶段
在导演与编剧的引导下,青少年将情绪转化为虚构故事:
情绪 → 隐喻
经历 → 情节
困惑 → 人物关系
参与形式包括:
剧本共创
角色表演或幕后创作
情绪主题设定与影像风格讨论
3. 拍摄与制作
专业影像团队执行拍摄
影像风格尊重青少年审美:真实、克制、不煽情
单部时长:5–12分钟
4. 公益放映与对话
校园/社区小型公益放映
放映后情绪主题对话(自愿参与)
线上平台公益传播
六、心理安全与伦理原则
全程遵循青少年心理保护原则
不涉及任何具体自伤、自杀或创伤性细节呈现
青少年可随时退出或调整参与程度
所有传播内容取得监护人知情同意
七、项目成果
青少年原创心理公益微电影作品
青少年情绪主题影像档案
可用于心理健康教育与公益传播的影像内容
可复制的“微电影 × 心理支持”公益模式
八、项目团队结构
项目主理人 / 导演 / 编剧
艺术疗愈引导者
青少年心理顾问
摄影与后期制作
项目执行与志愿者团队
九、项目周期(示例)
前期准备:2周
共创工作坊:6–8次
拍摄与后期:3–4周
公益放映与传播:持续进行
十、项目核心理念
当青少年不再被要求“讲清楚”,
他们反而更愿意表达真实。
影像不是答案,
而是一条通向理解的路。